略歴
自身のストレスからくる心身の不調をきっかけにヨガと出会い、
ヨガの技法でどんどん解放されていくのを実感。
2007年ヨガ指導を始める。
ヨガの学びを続ける中、机上の空論だけで
「素晴らしい人間」になることを求め、
新たな苦しみを生み出していることに気づく。
その後、心理学を取り入れながら
自分の心の問題と真剣に向きあい始める。
ストレスフルだった状態から、
楽に自己表現できる心身の在り方を身につけていき、
「本当の自分」を実感できるようになっていく。
その体験を生かし、心と体それぞれへのアプローチや
向き合い方の重要性を、心理セッションや講座を通して発信している。
