ストレスを抱え込まず、ご自身の身体と向き合ってみませんか？
心と身体が整うことが健康な状態だと確信しています。
まずは今の状態を理解し、意識することで理想の身体を目指していくサポートをいたします。
1988年からフィットネスクラブのスタジオインストラクター。
2003年からパーソナルトレーナーとして活動。
マンツーマンやグループを中心に健康維持増進をサポート。
年齢を重ねても好きなことを楽しんでいける、快適な身体づくりのためにできることから始めたい女性に支持されている。
ピラティスやマスターストレッチをはじめ、筋力トレーニングや栄養コンシェルジュとして食事改善プログラムも提供中。
